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Louise Lambert-Lagacé, FDt.P.
diététiste-auteure
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Courriel: louise.lambert-lagace@sympatico.ca
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Vos questions...
Acide folique: mythes et réalité:
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Mythe 1: L'acide folique est un synonyme de folate ou folacine
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Mythe 2: L'acide folique n'est important que dans la grossesse
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Mythe 3: Les gouvernements n'ont rien fait pour aider les femmes à augmenter leur consommation d'acide folique
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Mythe 4: L'acide folique n'est d'aucune utilité pour prévenir les maladies cardiovasculaires
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Mythe 5: L'acide folique n'a aucun effet protecteur contre le cancer
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Mythe 6: Les folates (vitamine B9) font rarement défaut dans notre alimentation
Alimentation du bébé:
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Allergènes dans l'alimentation du bébé
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Introduction des aliments solides
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Rituel à respecter (règles d'or) tout au long de l'introduction des solides au bébé
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Votre bébé pleure continuellement...a-t-il des coliques?
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Besoins alimentaires et vulnérabilités
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Oubliez les diètes
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Opter pour une approche plus douce
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La perte de poids est secondaire par rapport à l'acquisition de nouveaux plaisirs sans lesquels il ne peut y avoir de changements durables
Alimentation des aînés:
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Stratégie gagnante
Constipation:
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Ses effets sur la santé
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Solutions
Décalage horaire (Jet-Lag):
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Ses effets sur la santé
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Solutions
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Menu type anti-décalage horaire
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Que penser du jeûne intermittent après 70 ans ?
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Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
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Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ?
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Alors, comment résister à de tels bienfaits ?
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Pourquoi ces réticences ?
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La formule gagnante à la ménopause
Le nouveau guide alimentaire canadien de 2019:
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La formule gagnante à la ménopause
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